كيف أعتني بشعري؟؟

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

كيف أعتني بشعري؟؟

وفي طريقنا لمساعدة الفتاة على التأنق والجمال, نحاول أن نضيف
لمسة من النصح لنعينها على العناية بشعرهــا , ولكن قبل مناقشــة
ذلك الأمر لا بد من التعرف أولًا على نوع شعرك.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

أولا: تعرفي على نوع شعرك

لكل شعر أسلوب عنايــة خــاص به، ونحــن نقدم لكِ هذه المـعلومــات
لنســاعدك على أن تعرفي ما هو نــوع شعرك؟!

1ـ الشعر الدهني:

هل يبدو شعرك لزجًا، مشحمًا؟
هل هو سريع الاتساخ بالأتربة؟
هل لديك مشكلة قشر الشعر؟
إذا كانت إجابتك عن هذه الأسئلة بنعم: فإن هذا يعني أن شعرك دهني،
وهذا النوع من الشعر كثيرًا ما يصاحبه ظهور القشرة.
والمقصود بالشعر الدهني أنه الشــعر الذي تتميز فــروة الرأس بنشــاط
زائد في إفراز الدهون، أو المـادة اللزجة الطبيعية التي تؤدي وظيفــة
تطرية الشعر وتليينه، ولولاها لأصبح الشعر جافًا تماما مفتقدًا للبريق،
وهذا النشاط الزائد قد يكـون لأسباب تكوينيــة، أي أن طبيعــة الجســم
تتميز بفروة رأس دهنية , أو قد يكون نتيجة لأسباب هرمونية، مثلمـا
تحدث زيادة في نشاط الغدد الدهنية خلال فترة البلوغ والمراهقة نظرًا
للتغيرات الهرمونية التي تطرأ على الجسم خلال هذه المرحلة.

2ـ الشعر الجاف:

هل تجدين شعرك فاقدًا للبريق والحيوية؟
هل تجدين صعوبة في تصفيف شعرك؟
هل لديك مشكلة تقصف الشعر, أو
هل تلاحظين تشققات بنهايات أطرافه؟
هل تعتقدين أن شعرك يتساقط بسهولة؟
إذا كانت الأعراض السابقة تتفق مع شعرك؛ فـإن شعــرك أكثر عرضــة
من غيره للتقصف والتساقط لأنه من نوع الشعر الجــاف.
ومشكلة الشعر الجاف هي عكس مشكلة الشعر الدهــني، أي أن الغـــدد
الدهنية الموجودة بفروة الرأس محدودة النشط في إفراز الدهون, فــلا
يصل الشعر القدر الكافي من الزيت الطبيعي المليـن.
وفي أغلب الحالات تكون الفتاة لديها شعر عادي، لكنها للأســف تتلفــه
بيديها ربما دون أن تــدري عن طــريق الأخــذ بمستحضـــرات التجميــل
الصناعية وذلك مثل استخدام صبغــات الشــعر الكيمــاوية , وكثرة كــي
الشعر أو شده على الرولو الساخن ، أو استعمال مستحضرات صنـاعية
غير جيدة للعناية بالشعــر, أو كثرة تعرض الشعر لحــرارة الشمــس أو
لظروف البيئة المحيطة.

3ـ الشعر العادي:

وهو الذي يُحاط بطبقة معتدلة من الدهون, وفي مثل هذه الحالة علــيك
أن تعاملي شعرك بحنان ورفق حتى لا يتمرد عليك!

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

ثانيًا ـ طرقة العناية الأساسية بالشعر:

هكذا تعرفت على نوعية شعرك وأدركت الأسباب التي تحول دون تمتعـك
بالشعر الجميل وحتى تتحقق لك هذه الأمنية الغائبة عليك باتباع الطرق
التالية:

الشعر الدهني:

اغسلي شعرك بصفة منتظمة لتخليصه من الدهون الزائدة، وما يعلق بـه
من أتربة أو أي أشياء أخرى تسيء إلى منظره وليكن ذلك بمعدل 2-3
مرات أسبوعيًا.
يفضل استخدام أنواع الشامبوهـات المــحتويــة علــى الليــمون أو البيــض
لتقليل تراكم الدهون بالشعر، وبالتالي تقليل فرصة اتساخه.
اشطفي شعـرك من وقــت لآخــر بـتكميــة من عصيــر الليمــون المخفــف,
أو محلول الخل (ملعقة خل كبيرة تُضاف إلى لتر ماء).
هناك بعض المــأكولات تزيــد من إفـراز الدهــون بفروة الرأس ننــصحــك
بالإقلال من تناولها مثل: الأطعمة الحريفة بوجـه عــام: كالفلفـل وغيــره,
وكذلك التوابل والبهارات, والشيكولاتة, وكذلك المشروبات الساخنة جـدًا.
كما يُراعى أن يمشط الشعر بهدوء، لأن التمشيط العنيف يثير فروة الرأس
ويحثها على زيادة نشاطها في إفراز الدهون.

الشعر الجاف:

يراعى عدم الإكثار في غسله بالصابون أو الشـامبو حتى لا يفقــد ما بــه
من دهون قليلة فيزداد جفافًا، ويكفي غسله بمعدل مرة واحدة كل أسبوع
أو عشرة أيام بالشامبو.
احذري تمامًا استعمال صابون سيء، لأن كثــرة استعمال الصــابون عامــة
تجعل الشعر جافًا فما بالك بالسيء منه؟!
أفضل أنواع الصابون لغسل الشعر الجاف هو المحتوي على زيت الزيتــون
أو الجلسرين , أو الشامبوهات المحتوية على الزيت أو اللانولين.
تدلـيك فروة الرأس من وقت لآخر، سواء أثناء غسل الشعـــر أو التمشيــط
الدورة الدموية بفروة الرأس، مما يزيد من ورود الدم للغدد الدهنية ويزيد
بالتالي من نشاطها في إفراز الدهون.
حمام الزيت: هذه وصفة قد تكون قديمة لكنها مفيدة جدًا للتغلب على جفاف
الشعر وطريقته هي: تدليـك فروة الرأس والشعــر بأحــد الزيوت الطبيعيــة
كزيت الزيتون، وذلك بعد غسل الشعر ثم القيام بلف منشفة (فوطة) دافئة
حول الشعر لمدة نصــف ساعــة ويمكـــن تدفئــة المنشفـــة من الخــارج بـ
(السشوار)، الساخن كل خمس دقائق.

الشعر العادي:

هناك من يقول أن الشعر العادي لا يحتاج العناية، وهذا بلا شك قول خاطئ،
فهذا النوع من الشعر يحتاج لعناية مستمرة لأنه يمكن أن يتحول بالمعاملة
السيئة والأسلـوب الرديء إلى شعـر جاف أو شعر مائل للسقوط , وأهــم ما
يحتاجه الشعر العادي من وسائل العناية نلخصه في الآتي:

1. الحرص على عدم الإفراط في غسلـه حتى لا يتحول إلى حــالة الجفــاف.
2.اختيار شامبو مناسب (شامبو طبيعي أو من الأعشاب).
3. الحرص علــى عم تعريضــه لفترة طويــلة لحرارة الشمس كما في فصــل
الصيف، ويحتاج من وقــت لآخر للعناية به عن طريق المستحضرات المغذية
والمرطبة وغيرها من وسائل العناية بالشعر.